Winkelwagen  

Geen producten


0,00 € Totaal

Afrekenen

Bruine linzen Volledige grootte weergeven

bio-garantie
Vajra

Bruine linzen (20 kg)

Linzen zijn zeer interessante peulvruchten. Ze zijn rijk aan eiwitten en vezels, evenals aan mineralen en oligo-elementen (fosfor, ijzer, mangaan, koper, foliumzuur, zink). Ze zijn meer verteerbaar dan andere peulvruchten en hebben een kortere kooktijd. Rijk aan lysine vullen ze granen goed aan, ze verbeteren het evenwicht van een maaltijd op basis van granen en groenten. recept : Giet in een kookpot 3 kommen water, 1 gehakte ui, 50ml olijfolie, 2 eetlepels tomatenconcentraat, 1 teentje knoflook en 2 laurierbladen. Breng aan de kook en voeg dan 1 kom linzen, pompoenstukjes en preistukken toe. Kook 20 à 30 minuten op zacht vuur. Zouten op het einde van de kooktijd en op smaak brengen met verse kruiden (peterselie, koriander...)

Referentie: LB3 EAN: 5407003511772

bruine linzen

EU EU