Winkelwagen  

Geen producten


0,00 € Totaal

Afrekenen

Bruine linzen Volledige grootte weergeven
bio-garantie
Vajra

Bruine linzen (500 gr)

Bevatten suikers, vetstoffen, ijzer, zetmeel, vitaminen en minerale zouten. De linzen zijn de meest interessante vertegenwoordigers van de peulvruchten. Zij bevatten veel eiwitten, zijn rijk aan mineralen - vooral magnesium en ijzer - en rijk aan vezels. De rode linzen bevatten de meeste voedingsstoffen. recept: Giet in een kookpot 3 kommen water, 1 gehakte ui, 50ml olijfolie, 2 eetlepels tomatenconcentraat, 1 teentje knoflook en 2 laurierbladen. Breng aan de kook en voeg dan 1 kom linzen, pompoenstukjes en preistukken toe. Kook 20 à 30 minuten op zacht vuur. Zouten op het einde van de kooktijd en op smaak brengen met verse kruiden (peterselie, koriander...)

Referentie: LB4 EAN: 5425006841610

bruine linzen

- -